2. 阅读日期：20241011-20241016
3. 章节核心：
第一步，摆脱自我意识。探索，不要回避问题，承认自己的不足；认可，发展自身，稳定心理；转换，积极吸取优秀意见方法。
第二步，塑造身份认同。调整自己的身份认同，建立新的自我意识，“我要成为××”。重新审视自己，找到新的目标！
第三步，警惕基因误指挥。人性本能像病毒一样造成负面影响，我们要保持理性思考，摆脱欲望陷阱，获得人生自由。
第四步，不断训练大脑。持续用脑，养成习惯，受益终身。有成就的人都有大量阅读和写作的特点。
第五步，逆行者的工具箱。复利的力量。
第六步，获得财富自由的具体方法。 财富自由的道路无处不在！
第七步，逆行者的转轮。只要持续在正确的方向上努力，人生就能翻盘
4.个人感悟：
看了之后真的有了逆袭人生的想法哈哈哈！自信心爆棚了。作者在年轻的时候阅读了大量哲学以及心理学书籍，便于他找到世界上事物之间的本质联系。生活事业上的挫折让他把理论与实践相结合，虽然他的努力起点比很多人都要低。但取得的成果却十分不凡。作者在人生经验方面的积累是超越绝大多数普通人的，对于人性的洞察也比较敏锐。文中对部分女生为什么恋爱失败有个特别的解释角度（第二章），包括很多心理学方面的解析，值得一看。从今天开始：每天花两个小时读书或写作（不强迫，但要养成习惯）；一天一次，“思考五分钟”。
金句摘抄：
1.生活并不是地狱，也不是永远无法改变的，而是一个可以不断升级的有趣游戏。
2. 为什么人类不能在经济、时间和精神上获得自由呢？因为你只按照基因和本能的支配生活。
3. 积极地玩耍，而且一定要睡8小时以上。玩是人类幸福和健康的需要，是产生创造力的源泉。
4. 人们不会反思自己到底是一种什么样的存在，经历了什么样的过程才会导致现在的结果。只是一门心思地舔舐内心的伤口。
5. 成功的人都有大量阅读和写作的特点。每当有苦难的时候就一边读书一边成长。我越来越被知识和思考的力量所吸引。
6. 不要按照本能的要求去生活，而是理性地选择如何生活，阅读书籍是改变身份认同的一种非常简单的方法。
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